Seks i kvalitetna hrana
Seks je povezan s kvalitetnom hranom, saznajte koje će namirnice pomoći ojačati vaš libido
Ljubav i seks: oboje nam treba, oboje želimo – a, kako ispada, oboje je blisko i povezano.
Loša prehrana može dovesti do smanjenja seksualne želje i lošijeg seksualnog života, dok s druge strane neka vrsta hrane ima snagu da u tebi probudi seks-božicu i pomaže ti da pripremiš svoje tijelo za večeri i dane prepune strasti.
Zdrava ravnoteža vitamina i minerala održava optimalan rad endokrinog sustava, koji zauzvrat regulira proizvodnju hormona estrogena i testosterona, neophodnih za seksualnu želju i izvedbu. Uživanje u aktivnom seksualnom životu ključno je za tvoje blagostanje, a hrana koju jedeš ima veliku ulogu u osiguravanju želje za seksom.
Dobru hranu i dobar seks možemo nazvati pozitivnom povratnom petljom. A za dobar seks osobito će pomoći ovih osam namirnica (plus jedan obrok)!
Celer- sadrži androsteron
Borovnice- poboljšavaju cirkulaciju
Zeleno lisnato povrće- bogato nutrijentima
Tamna čokolada- oslobađa serotonin
Orašasto voće- poboljšavaju endorfine
Jagode- sadrže vitamin C, folne kiseline i vlakna
Morska hrana- sadrži omega 3 masne kiseline
Lubenica- afrodizijak koji djeluje poput Viagre
