Subota u OŠ Sveti Petar Orehovec uz Mindgym

Kako korisno provesti subotu? Učenici Osnovne škole Sveti Petar Orehovec tijekom izvannastavne aktivnosti Mindgym s voditeljicom Lucijom Benčak provodili su vježbe za razvoj mozga te učili kako svjesno usmjeravati pažnju i koristiti svih pet osjetila – vid, sluh, opip, okus i njuh. 

U ovoj izvannastavnoj aktivnosti kombiniraju se vježbe prema metodi poznatoj pod nazivom “braingym” – gimnastika za  mozak.  

Izvođenjem specifičnih pokreta tijela stimuliraju se određeni dijelovi mozga zaduženi za različite školske vještine kao što su pisanje, čitanje s razumijevanjem i slično.
Osim toga učenici izvode i  vježbe iz mindfulnessa, tzv. “vježbe za um”  koje im pomažu kod koncentracije, ali i u nošenju s neugodnim emocijama. 

Reakcije učenika na ovakav tip vježbi su pozitivne, nakon što odrade aktivnost osjećaju se opuštenije, smirenije i zadovoljnije, a susreti obično završavaju riječima: “Učiteljice, bilo nam je baš lijepo!” 

Izvor: Lucija Benčak