Danas je dan planinara! Nek vam je sretan i spretan!
07. ožujka obilježava se Međunarodni dan planinara!
Kada se osoba odluči
za neku vrstu tjelesne aktivnosti, najčešće nam padaju na um
sportovi kao što su nogomet, košarka, plivanje, tenis, atletika,
odbojka, odlazak u teretanu … A što je s nekim manje poznatim
sportovima koji spadaju u drugu kategoriju? Na primjer:
planinarenje! Jeste li ikada pomislili da planinarite? Kada se
kaže planinarenje, većina ljudi misli na zidove, užad, klinove,
padove, led … Ali to nije slučaj. To je alpsko, a razlika
između planinarenja i alpinizma je visoka. Obojica dolaze na vrh
planine, samo planinari pronalaze lakši i sigurniji način.
![](https://radiokrizevci.hr/wp-content/uploads/2019/03/49261819_10218339330822577_795544633185665024_n.jpg)
Planinarenje također
podržava šetnje po padinama planina, a svatko bira šetnju koja
mu odgovara. Tamo, za vrlo malo ulaganja, dobivate stvarno
mnogo. Kad izađete iz kuće i dođete u planine, to je veliki plus
za vas. Hodate, tako da ste fizički aktivni. Na svježem zraku
udišete kisik i vi ste u izravnom dodiru s prirodom. Ljudima
koji imaju problema s koljenima i zglobovima općenito se
preporučuje planinarenje, jer su planinarske staze za njih puno
blaže od trčanja po betonu i asfaltu.
![](https://i1.wp.com/radiokrizevci.hr/wp-content/uploads/2019/03/51775212_2330230153662958_2975022497595916288_n.jpg?fit=640%2C480&ssl=1)
Također, kada ste okruženi drvećem, biljkama i cvrkutom ptica, vaš živčani sustav se obnavlja. Razina stresa se značajno smanjuje, a raspoloženje se vidljivo poboljšava. Na fotografijama možete vidjeti našeg Križevčanina Stjepana Jembreka, najpoznatijeg planinara i vrsnog poznavatelja Kalnika. Dragi planinari, nek vam je sretan i spretan vaš dan!(š.v)
![](https://i0.wp.com/radiokrizevci.hr/wp-content/uploads/2019/03/49211089_10218308991824121_585919129282674688_n-1.jpg?fit=640%2C360&ssl=1)