Danas je dan planinara! Nek vam je sretan i spretan!

Kada se osoba odluči za neku vrstu tjelesne aktivnosti, najčešće nam padaju na um sportovi kao što su nogomet, košarka, plivanje, tenis, atletika, odbojka, odlazak u teretanu … A što je s nekim manje poznatim sportovima koji spadaju u drugu kategoriju? Na primjer: planinarenje! Jeste li ikada pomislili da planinarite? Kada se kaže planinarenje, većina ljudi misli na zidove, užad, klinove, padove, led … Ali to nije slučaj. To je alpsko, a razlika između planinarenja i alpinizma je visoka. Obojica dolaze na vrh planine, samo planinari pronalaze lakši i sigurniji način.

Planinarenje također podržava šetnje po padinama planina, a svatko bira šetnju koja mu odgovara. Tamo, za vrlo malo ulaganja, dobivate stvarno mnogo. Kad izađete iz kuće i dođete u planine, to je veliki plus za vas. Hodate, tako da ste fizički aktivni. Na svježem zraku udišete kisik i vi ste u izravnom dodiru s prirodom. Ljudima koji imaju problema s koljenima i zglobovima općenito se preporučuje planinarenje, jer su planinarske staze za njih puno blaže od trčanja po betonu i asfaltu.

Također, kada ste okruženi drvećem, biljkama i cvrkutom ptica, vaš živčani sustav se obnavlja. Razina stresa se značajno smanjuje, a raspoloženje se vidljivo poboljšava. Na fotografijama možete vidjeti našeg Križevčanina Stjepana Jembreka, najpoznatijeg planinara i vrsnog poznavatelja Kalnika. Dragi planinari, nek vam je sretan i spretan vaš dan!(š.v)