Prva hrvatska mobilna aplikacija za mentalno zdravlje
NAOMI je prva hrvatska mobilna aplikacija za mentalno zdravlje. Besplatna je i dostupna svima koji posjeduju pametni mobilni telefon, i na ios i android uređajima.
Ova je virtualna asistentica anonimna i uvijek dostupna.
– U bilo kojim trenucima kada ste napeti, anksiozni, kada su vam možda mišići u grču i jednostavno želite pet minuta izdvojiti za sebe, staviti slušalice u uši, zatvoriti oči i prepustiti se našim nuđenim meditacijama – opisuje Sandro Kraljević, magistar psihologije za emisiju Kod nas doma, dio trojca koji stoji iza NAOMI. Uz njega su i student medicine Marino Šabijan i magistra psihologije Nikolina Šaravanja.
Pandemija i režim rada od kuće bili su okidač za pokretanje aplikacije.
Proveli su i istraživanje učinkovitost aplikacije. Pedeset korisnika je kroz dva tjedna svaki dan koristili NAOMI.
– Ispitivali smo kolike s njihove razine anksioznosti i stresa i depresivnosti prije i nakon korištenja aplikacije. Pokazalo se da, što korisnice koriste češće i dulje aplikaciju, imaju niže razine stresa, anksioznosti i depresivnosti, kaže Nikolina Šaravanja.
S pedeset različitih tehnika NAOMI može smanjiti razinu stresa i neugodnih emocija.
im/radiokrizevci.hr
Foto: pixabay
Izvor; hrt